Cette conférence s'adresse aussi bien aux personnes à risque de burn-out personnel (parental) que professionnel.

Thématiques abordées :

• le stress : mécanismes et fonctionnement
• le lien avec les émotions
• le burn-out et son fonctionnement
• des clés pour agir face au stress en fonction de votre mode de réaction face au stress (gestion du temps, des tâches et des objectifs, demandes d'aide ou pas, etc)
• des clés pour accompagner les personnes en burn-out (aussi bien en famille qu'au travail)

Ce produit inclut :

• l'accès au replay de la conférence
• le pdf correspondant au support utilisé pendant la conférence
• une bibliographie
• un test pour identifier votre mode de fonctionnement face au stress
• un test pour évaluer votre niveau de stress
• des exercices complémentaires à mettre en pratique. Vous pourrez poser vos questions et réagir en live durant la conférence.

Pour accéder en toute tranquillité à la conférence en direct, vous devrez avoir une connexion Internet de bonne qualité. J'utilise la plateforme Zoom qui demande une petite installation simple sur votre ordinateur ou téléphone (toutes les instructions sont détaillées dans le fichier que vous recevrez après votre commande).

Vous souhaitez être informé-e des prochaines conférences en ligne pour y assister en direct ? Cliquez ici pour nous le faire savoir.